巧治便秘有方法,父母应注意宝宝的饮食

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   巧治便秘有方法,父母应注意宝宝的饮食

  宝宝的粪便反映他的健?#30331;?#20917;,假若宝宝数天没有大便,一定会吓坏妈妈。正常的新生婴儿,每吃一餐就大便一次。若婴儿的大便次数十分少,加上粪便较坚硬及排便时十分困难,那可能是便秘了。不想宝宝便秘,那便要注意宝宝的饮食。  【copyright hbban.cn】

  宝宝进食过少,水分不足,就有可能会便秘。较大的,若少吃纤维质,常吃煎炸热气的食物,也会较容易便秘。针对不同年龄阶段的婴,改善便秘的饮食方法有所不同。 

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  新生儿至4个月:每天一至两次,添加额外水分,可用葡萄糖水。很多妈妈恐怕葡萄糖水会惹风惹痰,其实这未必是对的,只要葡萄糖水浓度适(浓度为5%,即约115g水配一?#25945;?#21273;葡萄糖),便不用忧虑。 

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  4个月以上:每天一至两次,添加额外水分,可给果汁、果糖水。如黑枣汁、西?#20998;?#22343;有软化粪便的功效,以1:1的比例稀释,喂给4个月以上的宝宝喝;或可将谷类食物调成糊状,喂给宝宝。 

  6个月以上:每天两次,添加额外水分,可给果汁、果糖水、麦芽糖水。另外可以为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果,做成果泥?#23433;?#27877;;减少过量肉食、人工食物?#26696;?#34507;白食物。 

  1岁以上:每天两至三次,添加额外水分,可给新?#36866;?#33756;、水果(尤其是不去皮的);减少零食,尤其是煎炸热气的。 


  采编《现代育儿报》



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